Bibliographie

Voici les livres que j’ai lu et que je recommande:

• André, C. (2011) Méditer jour après jour. L’iconoclaste.
• Aylward, M. Ne te quitte pas
• Brach, T. (2016) L’acceptation radicale. Ed. Belfond.
• Chaskalson, M. (2011) Méditer au bureau, Les arènes.
• Chödrön, P. (1991) Entrer en amitié avec soi-même, Ed.Pocket
• D’Ansembourg, T. (2001) Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Les éditions de l’Homme.
• D’Ansembourg, T. (2004) Etre heureux ce n’est pas nécessairement confortable. Pocket.
• D’Ansembourg, T. (2008). Qui suis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? Les éditions de L’homme.
• Gilbert, Elizabeth (2016). Comme par magie: Vivre sa créativité sans la craindre. Ed. Calmann-levy
• Goldstein, J. (2015). L’expérience de la clarté intérieure. Ed. Adyar
• Gunaratana, B.H. (2014) Méditer au quotidien. Marabout.
• Hanson R. (2009) Le cerveau de Bouddha. Pocket.
• Hougaard R., Rinner E, Vidaud M. (2017) Une seconde d’avance – Travailler plus efficacement en pleine conscience. De Boeck Superieur
• Hillesum, E. (1995) Une vie bouleversée. Points
• Kabat-Zinn, J. (1994) Où tu vas, tu es. Ed. J’ai Lu
• Kabat-Zinn, Myla et Jon, Etre parent en pleine conscience, Ed. Pocket
• Kabat-Zinn, J. (2005- 2014 nouvelle édition) L’Eveil des sens, Ed. Les Arènes.
• Kabat-Zinn, J. (2009) Au cœur de la Tourmente, la pleine conscience, Ed. J’ai Lu
• Kabat-Zinn, J. (2010) Méditer 108 leçons de pleine conscience. Marabout
• Kornfield J. (2008). Bouddha mode d’emploi pour une révolution intérieure. Pocket
• Neff K., S’aimer – comment se réconcilier avec soi-même
• Nhat Hanh, T. (2008), Le miracle de la pleine conscience. J’ai lu.
• Nhat Hanh, T. (2011), Pratique de la méditation à chaque instant : Petit guide pour nos vies trop occupées. Le courrier du livre.
• Ricard, M. (2008). L’art de la méditation. J’ai lu.
• Ricard, M. (2013). Plaidoyer pour l’altruisme. La Force de la bienveillance. Ed. Pocket
• Rosenberg, M. (1999) Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs). La découverte
• Seligman, Martin (2011), Pratique la psychologie positive au quotidien, Ed. InterEditions
• Servan-Schreiber, Florence (2011), 3 kifs par jour et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur, Ed. Marabout
• Stahl B., Goldstein, E. (2010) Apprendre à Méditer. Ed. Les Arènes.
• Thoreau, H.D. (1922) Walden où la vie dans les bois
• Tolle, E. (1999) Le pouvoir du moment présent. J’ai lu.
• Williams, M., Penman D., Méditer pour ne plus stresser
• Williams, M., Teasdale, J., Segal , Z. et Kabat-Zinn , J. (2008) Méditer pour ne plus déprimer. Odile Jacob

Les apps

Je suis pas trop fan des apps  mais j’utilise régulièrement Timer pour la durée de mes méditations avec de jolis sons de cloche de début et de fin. Il y a aussi beaucoup d’audios de méditations guidées en plusieurs langues.

Les apps pro: je recommande celles de Potential Project évidemment!)

Lieux de retraite

Mes enseignants réguliers en retraite sont Charles Genoud et Martin Aylward.

Les infos sur Charles et où il intervient sont sur son site Vimalakirti. D’autres infos sur ces interventions, sur le site du centre tibétain de Montchardon, où il intervient régulièrement

Martin intervient souvent à Paris. Allez sur son site perso pour trouver ces infos mais aussi beaucoup d’audios.

Il enseigne aussi au Moulin de Chaves, en Dordogne, mon petit paradis sur terre!

Il y a aussi Le Village des Pruniers, fondé par Thich Nhat Hanh.

Terre d’éveil a une newsletter intéressant avec des retraites citadines à Paris au forum 104 sur un weekend par exemple.

L’ADM propose régulièrement des formations et conférences.